폴리코사놀은 다양한 채소, 과일, 사탕수수에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물입니다.

항산화 물질로 다양한 건강 보조 식품의 원료로 사용되는데요.

주로 탄수화물 위주로 식사를 하시거나 운동 부족이신 분들에게 추천되는 성분입니다.

이번 포스팅에서는 호주폴리코사놀 효능, 가격, 복용시간, 5mg 10mg에 대해 알아보겠습니다.

폴리코사놀

폴리코사놀은 식품의약품안전처에서 인증한 기능성 원료로 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높이고, 나쁜 콜레스테롤 LDL수치는 낮추는데 도움을 줍니다.

그래서 콜레스테롤, 고혈압, 혈관질환에 도움이 되는 것으로 많이 알려져 있습니다.

폴리코사놀은 주로 사탕수수 줄기, 쌀겨에서 추출하고 정제됩니다.

폴리코사놀 주 원산지인 호주와 쿠바로, 쿠바는 장수국가로 알려져 있는데요.

1980년대만 해도 국민들의 혈관 질환 사망률이 70%달해 92년부터 국가 프로젝트를 실시했습니다.

이는 65세 이상 국민들에게 폴리코사놀을 보급하는 프로젝트였는데요.

프로젝트 결과 심근경색 사망자 수가 60% 감소 및 콜레스테롤 수치가 평균 25 이상 감소가 확인되었습니다.

현재는 쿠바 인구 중 13%이상이 70세 이상이라고 할 정도로 장수국가가 되었습니다.

폴리코사놀은 여러 국가에서 폴리코사놀이 혈행개선과 관련해 기능성을 인정받았고

우리나라 식약처에서도 혈중 콜레스테롤 수치 개선과 혈압조절에 도움을 줄 수 있다고 인정되어 있습니다,.

건강기능식품에는 주로 호주산과 쿠바산이 사용됩니다.

폴리코사놀 효능

1) 고혈압 예방

좋은 콜레스테롤 수치인 HDL는 혈관 내 노폐물을 청소해 고혈압, 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.

폴리코사놀은 이러한 HDL수치를 증가시키는데 도움을 주어 고혈압 및 혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

실제 연구에서 HDL수치와 고혈압의 관계를 14년 동안 추적 관찰 한 결과 HDL수치가 높은 그룹이 낮은 그룹보다 고혈압 발병 위험이 30%이상 줄어들었습니다.

그리고 고혈압 전단계에 있는 참가자분들도 혈압이 유의미하게 낮아졌습니다.

2) 콜레스테롤 조절

폴리코사놀은 혈전 생성을 방지하고 혈류 흐름과 혈관 탄력을 높이는데 도움을 줍니다.

또한 심혈관 건강에 중요한 나쁜 콜레스테롤 수치인 LDL수치를 낮추는 역할을 하는데요.

국내 연구에 따르면 쿠바산 폴리코사놀을 4주간 섭취하게 한 결과 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤이 각각 11%, 22% 정도 감소했습니다.

3) 치매 발병률 감소

높은 LDL수치는 혈관성 치매와 혈관 건강에 악영향을 주는 요인 중 하나입니다.

실제로 LDL수치가 높을수록 치매 발병 위험이 최대 60% 증가하게 됩니다.

폴리코사놀은 뇌혈관을 청소 및 혈류를 개선해 뇌혈관 질환과 치매 발생률을 감소시키는데 도움을 줍니다.

4) 당화혈색소 감소

수개월간 혈당의 평균을 나타나내는 당화혈색소는 당뇨 판정의 기준이 되는데요.

일본 후쿠오카 대학 연구에 따르면 폴리코사놀 20mg을 12주간 섭취 후 당화혈색소가 약 4% 감소되었다고 합니다.

그래서 당뇨병 및 혈당으로 인한 대사증후군을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

폴리코사놀 가격

제품에 따라 가격은 다르지만 쿠바산 레이델 기준

한달 분이 만원 후반대로 가격이 형성되어 있습니다.

폴리코사놀 복용시간

취침 2 ~ 3시간 전에 복용하는 것이 가장 효과적입니다.

콜레스테롤은 몸속에서 합성되는 시간이 새벽 12시 ~ 새벽 2시 사이인데요.

잠들기 2시간 전에 복용하면 자는 동안 콜레스테롤 합성을 방해해 수치를 낮추는데 효과적입니다.

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이상으로 호주폴리코사놀 효능, 가격, 복용시간에 대한 정보였습니다.

나이가들수록 콜레스테롤수치와 혈압 관리가 중요한데요.

폴리코사놀을 섭취해 관리해 보셔도 좋을 것 같습니다.